Einführung in Qi Gong

Qi Gong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist, die auch

Teil der traditionellen chinesischen Medizin ist. Qi Gong dient der Entspannung, Ruhe, Natürlichkeit, Bewegung, Atmung und

mentalen Vorstellung, was besonders für Freiwillige von großen Nutzen sein kann.

In diesem Seminar lernen Sie wohltuende Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrations- und Meditationsübungen kennen.