Weil ich es mir wert bin!

Wertschätzung und Engagement sind zentrale Pfeiler der Freiwilligen-arbeit. An diesem Nachmittag stehen die Gesundheit und das Wohl-befinden der Teilnehmer*innen im Mittelpunkt, unter dem Motto „Weil ich es mir wert bin“. 

Mit Bewegungs-und Entspannungsübungen und kreativem Gestalten werden individuelle Möglichkeiten, Wohlbefinden und Wertschätzung zu erleben, kennengelernt.

Sinnliche Erfahrungen können im Plastizieren mit selbsthärtendem Knetmaterial gewonnen werden. „Es wird Sie überraschen, was Ihnen dabei begegnet“. Auf malerischem Wege wird das Thema „Glück“ erkundet, die eigene Wünsche an das Wohlbefinden münden in einer Collage. Nach Bedarf werden im gemeinsamen Austausch die Erfahrungen während der Übungen reflektiert. „Sie werden Ihre Kraftquellen erfahren, wenn Sie sich selbst etwas Gutes tun und mit den gewonnenen Eindrücken gestärkt in ihren Alltag zurückkehren“.